“豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,豬肝不僅可以明目,也是最理想的補血佳品之一。孩子大人適當的吃點,對身體很好的。
豬肝對人身體有好處,要怎麼做才好吃呢?醬爆豬肝、滷豬肝、炒豬肝,是不是都吃煩了?那今天就和大家分享一道豬肝的特別吃法——蔥油豬肝,做法超級簡單,做出來的豬肝也不油不膩,沒有一點腥味,而且還特別的嫩,喜歡的朋友試一試吧~~~”
1、主要食材:豬肝切片用清水浸泡去血水,金針菇、香蔥、小米椒。(浸泡豬肝的時候中間多換幾次水)
2、金針菇切去老根掰開,香蔥和小米椒分別切小圈。
3、泡去血水的豬肝擠淨水分,加入1茶匙料酒、少許胡椒粉、1茶匙澱粉。
4、抓勻醃漬10分鐘
5、煮鍋置火上,水沸後放入金針菇煮兩分鐘。
6、煮過的金針菇取出控幹水份放入碗中
7、把醃漬好的豬肝放入沸水中汆水,放入豬肝水再次沸後,改最小火煮2分鐘。
8、煮熟的豬肝撈出控幹水分,放在金針菇上。
9、撒入切好的香蔥末和小米椒倒入酸辣撈汁。
10、燒熱油至微微冒煙,趁熱澆在蔥末上激出香味即可。
11、成品!
豬肝用澱粉和胡椒粉醃漬在焯水,既能去腥又能保持豬肝嫩嫩的口感。
關於撈汁:我使用的是現成的撈汁,一般超市都有賣。也可以用鮮味醬油、香醋、辣椒油、白糖、味精、白開水自己調製一個料汁。