“適當食用豬肝,可增強視力,預防貧血,營養神經,提高免疫力。”
1、新鮮豬肝一塊。
2、將豬肝切成2毫米厚的薄片,用清水反覆揉搓沖洗(我洗了7遍),最後攥幹水分,放入盆中。
3、加鹽、蔥姜水、料酒抓勻,再加生抽、胡椒粉、生粉抓勻,最後放入蔥油抓勻備用。
4、青椒、蔥頭、小米椒改刀備用。
5、炒鍋上火加油燒熱,放入豬肝。
6、大火滑鍋至斷生。
7、放入蔥頭、青椒和小米椒。
8、加少許鹽、蠔油、味精,快速翻炒均勻即可。
9、成品。鮮嫩爽口,香濃開胃。
1、豬肝切片要均勻,反覆沖洗乾淨。
2、油量要大,充分燒熱後下豬肝。
3、豬肝斷生後再下配菜。