“2017年雞年“雞”祥
雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。
食療:
祛脂降壓:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
養顏護膚:增強面板張力、消除皺紋的功效。”
1、先準備好材料中1要用到的食材雞爪洗淨剪去指甲之後對半切開一分為二
2、材料2
3、將材料1中所有食材全部,冷水下鍋
4、冷水下鍋為的是把血水慢慢逼出,水開煮8分鐘
5、煮開後把雞爪撈出泡冷水
6、把泡完冷水的雞爪投進麵包機
7、倒入芝麻油
8、2勺的孜然粉
9、加入鹽
10、啟動揉麵程式攪拌5—8分鐘,攪拌的過程不能太久
11、攪拌完成,啟動烘烤功能5分鐘即可
12、簡單方便的美食雞爪就出爐了
13、成品
14、成品
我攪拌的過程有點久了,所以攪拌的過程不能超過8分鐘,把配料攪均勻即可