養生蒸野菜的做法 養生又好吃的蒸野菜 養生蒸野菜怎麼做

“出去散步時,剛下過雨,空氣新鮮,無意中發現地裡的野菜很嫩又新鮮,就忍不住採了兩把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸著吃.....”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生蒸野菜的做法步驟

• 1、剛採的野菜。

• 2、加一點鹽.麵粉。

• 3、用手抓勻,上鍋蒸10分鐘。

• 4、大蒜砸成蒜泥。

• 5、芝麻醬加涼開水攪勻。

• 6、加生抽.醋.鹽.辣椒油攪拌均勻。

• 7、野菜蒸好了。

• 8、沾上調好的料汁,當飯又當菜,好吃又養生。

• 9、吃...吃....

小竅門

1.豆角之類的這麼做了也很好吃.