“炎炎夏天,蟲紙跑去外面帶班。雖然說他興趣還是挺大的,但是也攔不住風吹日晒的。大量的出汗和體育運動,再加上心理面要一直全神貫注的保護學院的安全。一定吃不好喝不好的。所以,回到家裡,就一定要補一補~~嘻嘻,這個時候蛋白質含量豐富、口感軟爛的牛腩就是最佳選擇啦~於是乎,誕生了我這道私房菜——紅酒番茄燉牛腩!”
1、牛腩要在水裡面泡12小時,夏天的話建議放在冰箱裡面蓋上保鮮膜。
2、之後血水全部出來之後,再用50ml紅酒、黑胡椒和鹽醃製1小時。
3、鍋中倒入橄欖油,加入洋蔥煸炒直到香氣飄出。
4、放入醃製好的牛腩,打火翻炒,直到牛腩變色。
5、加入西紅柿和少量的鹽。使西紅柿的形狀消失。開鍋後燉5分鐘。
6、轉入高壓鍋內,加入適量的開水,要是開水哦!!和150ml紅酒。上氣後大火悶30分鐘。
7、放氣後開蓋,加入胡蘿蔔和土豆。蓋蓋子,上氣悶10分鐘。
8、開蓋後,小火収汁。加入鹽和黑胡椒調味。完成咯。
這次由於步驟圖片太多了~所以大家要是想看的話就去部落格吧~不好意思啦!!
過程比較複雜,大家要好好的看清楚哦!我是根據一個姐姐的方子改良滴~味道不錯,但是好像紅酒的味道沒有那麼的濃了~建議大家在我的方子基礎上減少西紅柿的量!