涼拌蕎麥麵的做法 一把蕎麥麵就能做成神仙料理？ 涼拌蕎麥麵怎麼做

“今天給大家推薦一款非常適合夏天吃的涼拌蕎麥麵，清爽不膩，低脂低卡，好吃不胖。做法非常的簡單。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌蕎麥麵的做法步驟

• 1、苦蕎全麥面一包，用溫水泡十分鐘左右。

• 2、然後開水煮三四分鐘左右，撈出過涼水。

• 3、黃瓜切絲，備用。

• 4、煮好的全麥面放入黃瓜絲、辣椒油、苦蕎醋、蔥、蒜末、香菜，拌勻。

• 5、一碗爽口低脂好吃的涼拌蕎麥麵就出鍋了。

小竅門

搭配自己喜歡的調味品，完美啦，當然這個調味品的靈魂就是辣椒油和苦蕎醋，一定一定要放哈，太好吃了，強烈推薦給大家。