“牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等
方面特別適宜。
今天夏家媽媽為大家帶來牛肉三部曲第一步——牛肉燴麵。敬請關注其他兩道菜,會為大家帶來好吃,方便,且充分利用到牛肉的三道美食。
敬請期待
喜歡就關注一下~
注:夏家媽媽所買的牛肉量是一家三口所吃的量”
1、食材如左圖所示,將牛肉切塊,薑切片,香菜切碎。
2、將面和好,搓成條,醒發30分鐘。
3、鍋中水燒開加入牛肉,薑片,調料包,鹽。
4、大火加閥上汽,轉小火燉30分鐘
5、關火後,將肉放入湯碗中中備用
6、鍋中水燒開後,將面扯成寬條狀
7、將扯好的麵條下入鍋中,待面快熟時將洗好的青菜下入鍋內。再次滾開時,將面和青菜撈入碗中。
8、撈入碗中,放入海帶絲,油潑辣椒,白胡椒粉,雞精,少量的鹽。將牛肉湯和燉好牛肉舀入碗中,最後撒上香菜
9、香噴噴牛肉燴麵做好啦
1.牛肉要買肋條肉
2.油潑辣椒根據個人口味而定