“香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用。含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
28號樓附近摘了一些香椿芽,用肉末一起煎雞蛋,鮮香可口,味道超讚的哦!”
1、切碎五花肉和薑末
2、雞蛋打散成蛋液
3、香椿先焯水
4、香椿擠幹水分,切碎。
5、將香椿碎倒入雞蛋液中
6、將肉末倒入雞蛋液中,滴入幾滴米酒
7、滴入幾滴香油,加適量鹽調勻
8、鍋燒熱後倒入少許油,倒入混合好的蛋液
燒水,水開後將洗淨的香椿芽放入,焯1-2分鐘後將香椿撈出瀝水