“本款肉末豆腐煎雞蛋,葷素搭配,營養美味,老少皆宜,值得一試。”
1、豆腐切塊,在鹽水中浸泡約10分鐘,撈出濾幹水分,備用。
2、碗裡打入雞蛋,打散,放入鹽、胡椒粉、水澱粉(澱粉加適量清水調勻),攪拌均勻,加水澱粉的目的是讓蛋餅容易成型。
3、熱鍋涼油,放入豆腐,小火慢煎至二面金黃。
4、將雞蛋液從鍋邊順著豆腐慢慢倒入,小火慢煎至定型。
5、翻面,將另一面也煎至金黃色。
6、出鍋,裝盤。
7、鍋裡放油,放入洗淨、切碎的姜、蔥白、蒜,炒香。
8、放入豬肉末、胡蘿蔔碎以及泡發、切碎的木耳、香菇,翻炒至熟,調入黃豆醬、生抽、腐乳汁、蠔油,翻炒勻。
9、倒在煎好的豆腐雞蛋餅上。
10、盤中撒些蔥花,盤邊用胡蘿蔔花圍邊裝飾(可略),OK。
1、豆腐不要切太厚,約0.5cm寬即可,否則煎的時間長也不好入味。
2、切好的豆腐浸泡鹽水是為了去除豆腥味,亦可更好定型。
3、雞蛋里加水澱粉是為了讓雞蛋更易成型。