關於白菜南瓜包+牛肉蘿蔔湯的知識

“最近是做麵食上癮了，非要冷凍室裡面安安靜靜躺滿餃子，包子才覺得踏實啊。用熟南瓜和麵，麵粉裡不用再新增白糖都可以發得老高，只是要注意少加水了。秋天的成都，房間裡的氣溫已經不再適合做...

“牛筋的營養價值是比較高的，主要包含人體所需要的蛋白質和膠原蛋白、礦物質等，能夠滿足營養和能量的需求。”食材明細主料牛肉筋（500克）白菜（300克）胡蘿蔔（100g）番茄（2個）香菇（100g）輔料蔥（10g）姜（5g...

食材明細主料牛肉（500g）白蘿蔔（500g）輔料姜（適量）花椒（適量）蒜苗（適量）香料（適量）香葉（適量）醬油（適量）蒜（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、準備食材2、油熱，放入花椒香料...

“牛肉與白蘿蔔都是營養價值十分豐富的食物，蘊含大量日常生活所需的維生素和微量元素，因此，將牛肉與白蘿蔔製成餡料，做一道牛肉白蘿蔔餡餃子，將是一個非常好的選擇。”食材明細主料牛肉（500g...

“牛尾，大家可能會覺得很腥，其實和白蘿蔔煲湯的話，並不會有太大的腥味呢，白蘿蔔的味道能遮蓋牛尾的腥味，煲湯的時候滴入黃酒或者料酒，喝白蘿蔔牛尾湯毫無負擔呢。冬天喝白蘿蔔牛尾湯很適合呢...

“暑假孩子在家要多吃些對眼睛有利的食物，如胡蘿蔔、菠菜、蛋黃、豬肝、枸杞、藍莓、聖女果等等。這不，準備給小朋友包包子呢，調肉餡時特意加點胡蘿蔔進去。胡蘿蔔對眼睛好，這是大家都知道...

“冬天是白蘿蔔上巿的季節，這個季節的白蘿蔔又大又甜又便宜。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，因為冬天天氣寒冷，人們多食熱物，胃內易積火...

食材明細主料牛肉湯（1碗）雞蛋（2個）白蘿蔔（1塊）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞蛋牛肉湯的做法步驟1、熬好的牛肉湯準備。2、白蘿蔔切片。3、鍋中放牛肉湯，白蘿蔔...

“趁著現在的蘿蔔還是很甜的，安心的做一道關於蘿蔔的料理，辣味溫和，加上牛肉濃濃的肉香及蘿蔔的香甜，十分滋味。”食材明細主料牛肉（（切片）200g）白蘿蔔（（切片）400g）昆布（1g）洋蔥（1/2個）蒜末（1湯匙）蔥段（適...

“簡單家常菜。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）牛肉（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）牛肉醃料蠔油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）香油（少許）生粉水（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“白蘿蔔牛尾湯是中國傳統美食之一製作簡單，味道鮮美營養價值極高。白蘿蔔中含有較多的粗纖維、蛋白質和碳水化合物，脂肪含量較少，並含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、硫胺素、核黃素、尼...

“牛肉白蘿蔔包子，白蘿蔔即能去腥，又能和牛肉營養互補，還提高了營養價值，鮮美多汁，香而不膩。豆腐乾更是營養豐富還能吸收蘿蔔的湯汁。”食材明細主料牛肉（1斤）白蘿蔔（1個）豆腐乾（4片）蔥（1根）姜（1塊）...

“這個春節窩在家裡防新冠肺炎，前天剛去超市補給生活用品，買了白蘿蔔和大蔥，就著九年級購買的羊肉，做了頓羊肉包子，其實還用電餅鐺烙了羊肉大蔥蘿蔔餡餅”食材明細主料麵粉（700克）南瓜（250克）羊肉...

食材明細主料牛肉丸（適量）白蘿蔔（適量）白菜葉（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸蘿蔔白菜湯的做法步驟1、肉丸解凍好備用。2、蘿蔔洗淨去老...

食材明細主料白蘿蔔（1節）牛肉（2斤）掛麵（2兩）輔料胡椒粉（1勺）調料鹽（2勺）味精（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔牛肉湯麵的做法步驟1、牛肉解凍，蔥薑切片2、鍋中放水和牛肉煮開，去除浮沫。...

食材明細主料白蘿蔔（適量）牛肉（適量）輔料香菜（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔牛肉湯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、牛肉加入玉米澱粉抓勻...

“健康功效：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中芹菜：除煩、平肝、清熱我的微信公號【WN1995-2016】，關注後即可成為小格的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~”食材明細主料白蘿蔔（550）牛肉湯（適...

食材明細主料牛肉（適量）包包菜（適量）胡蘿蔔（一個）蔥花（適量）青椒（一個）生薑絲（適量）輔料鹽（2克）玉米油（6毫升）玉米澱粉，（3克）生抽（2克）料酒（3克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔包菜炒牛肉的做法步驟1...

“貼秋膘最佳食材莫過於牛肉、羊肉等紅肉，不僅吃起來過癮，還能補充優質蛋白質，營養美味，增強抵抗力，禦寒能力也會變得特別強。如果你是特別怕冷的女筒子，那麼牛肉羊肉可要趕緊吃起來哦。現在...

“冬天最愛的就是蘿蔔燉骨頭湯，用豬骨或牛骨都好喝。我這次用的是牛脊骨，只用最簡單的調料，燉出的湯汁非常鮮美。把蘿蔔燉到酥爛透明，蘿蔔的清甜全部融入到肉湯裡面，非常好喝。”食材明細主...

“今天做一道白蘿蔔牛肉粉絲湯，秋天吃正合適。”食材明細主料牛肉（250g）白蘿蔔（半個）粉絲（一把）輔料香菜（適量）姜（適量）料酒（適量）小蔥（適量）原味（口味）煮（工藝）簡單（難度）白蘿蔔牛肉粉絲湯的做法步驟1、牛...

食材明細主料青蘿蔔絲肉餡（適量）南瓜泥（適量）麵粉（500g）輔料酵母（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法步驟1、麵粉和酵母混合，用南瓜泥和麵2、和成光滑的麵糰，蓋保鮮膜...

食材明細主料胡蘿蔔（六根）白菜（半隻）牛肉（半塊）輔料油（適量）鹽（一勺）糖（一勺）蒜頭（兩個）蒜葉（適量）香菜（適量）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔白菜燉牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔親戚家自種的，全洗了但用不了這麼多。2...

食材明細主料白蘿蔔（適量）牛肚（適量）輔料香菜（適量）調料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔牛肚湯的做法步驟1、半成品的牛肚和牛丸湯備用。2、兩個小點的白蘿蔔和香菜備...

“做了南瓜饅頭和南瓜肉包子，包子是胡蘿蔔肉餡的，有足夠的維生素，好吃營養。”食材明細主料熟南瓜泥（170克）酵母粉（5克）胡蘿蔔（2根）姜（1克）蠔油（1茶勺）香油（半茶勺）鹽（1茶勺）輔料麵粉（260克）肉餡（300克）蔥（2...