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營養豐富的豆豉青椒炒雞片如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.07W
營養豐富的豆豉青椒炒雞片怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

雞胸 :1塊

輔料

青椒 :2個
幹澱粉 :1湯匙(15克)
豆豉醬 :10
蘿蔔少許
料酒 :1匙(15ml)

具體步驟

1.青椒去蒂去籽洗淨後,切成塊。放入盤中放少許鹽。(放鹽目的為了使炒出的青椒脆口)

2.雞肉洗淨後,從中間片一刀,再切成小塊。放入小碗中,調入料酒,幹澱粉攪拌均勻後放一邊醃製5分鐘;

3.鍋中倒入油,待油5成熱時放入雞肉片,用鏟子滑散。炒到雞肉片變成白色,立即盛出;

4.鍋中不用倒入底油,將豆豉醬放入,炒出香味後,放入胡蘿蔔片,然後倒入青椒片,不斷用鏟子翻炒

5.2分鐘後,倒入炒好的雞肉片,放鹽拌均勻翻炒後馬上關火盛出。

烹飪技巧