準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
雞胸 :
1塊 輔料
青椒 :
2個幹澱粉 :
1湯匙(15克)豆豉醬 :
10 胡
蘿蔔 :
少許料酒 :
1匙(15ml) 具體步驟
1.青椒去蒂去籽洗淨後,切成塊。放入盤中放少許鹽。(放鹽目的為了使炒出的青椒脆口)
2.雞肉洗淨後,從中間片一刀,再切成小塊。放入小碗中,調入料酒,幹澱粉攪拌均勻後放一邊醃製5分鐘;
3.鍋中倒入油,待油5成熱時放入雞肉片,用鏟子滑散。炒到雞肉片變成白色,立即盛出;
4.鍋中不用倒入底油,將豆豉醬放入,炒出香味後,放入胡蘿蔔片,然後倒入青椒片,不斷用鏟子翻炒
5.2分鐘後,倒入炒好的雞肉片,放鹽拌均勻翻炒後馬上關火盛出。
烹飪技巧
無