準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘春季美容養顏湯特別的好喝,只需要花上短短半個小時就可以喝上一碗暖暖的,熱騰騰的春季美容養顏湯,簡直讓人心曠神怡。是不是被我說的很心動?那麼就跟著我一起來學習吧,做好的味道絕對不會讓你失望的。今天 我會把步驟分享出來!一起來學習吧!
主料
冬瓜 :
100 銀耳 :
50 紅蘿蔔 :
100 輔料
薏仁 :
適量 紅棗 :
適量生薑 :
適量黃芩 :
適量 白芷 :
適量 具體步驟
1、薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。
2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。