今天你喝了嗎？|養顏美容的茶

無論是以前還是現在，無論是在家裡還是出門在外，無論是男人還是女人，人們總是很在意自己的面容，即便自己不是天生麗質，也總希望著能通過後天的努力，讓自己看起來精神飽滿、容光煥發。每當這時候，養顏美容的茶就會派上用場。那麼，養顏美容的茶到底是什麼茶呢?養顏美容的茶如何沖泡?如何飲用呢?

一、養顏美容的

養顏美容的茶種類多種多樣。實際上，它不是一種茶葉的名字，它是由幾種食材以一定的比例搭配在一起，開水沖泡後代水飲用的一種飲品。它的名字的由來只是因為它具有養顏美容的功效。

一說到養顏美容，大家首先能夠想到的食材就是大棗、枸杞、桂圓這三樣進補食材，而大棗又是養顏美容的代名詞。確實，因為大棗中含有豐富的蛋白質、維生素及各種礦物質，食用後能夠補氣血、養精神，讓人看起來容光煥發，再配上枸杞、桂圓這兩樣養生食材，對於長期氣血不足的人，有非常好的改善效果。

在養顏美容的茶裡我們還能經常看到各種花茶，比如說菊花、茉莉花、玫瑰花，都可以當作茶來沖泡飲用。花類中含有的植物成分，能分解體內殘留的毒素，清理腸胃、淨化腸道。體內的垃圾少了，人的起色自然就好了。

我們還經常看到人們將檸檬片、陳皮，奇異果片用開水沖泡代茶飲用。這些食材中含有豐富的維生素，這些食材中含有的酸性物質同樣能夠分解體內殘留的垃圾，帶走多餘的脂肪，中和體內的酸鹼度，養眼美容的同時，還能夠提高人體免疫力。

把具有各種功效的食材搭配組合，代水飲用，時間長了，自然能夠分解代謝體內垃圾，改善體內環境，平衡體內酸鹼度，增加有益菌，減少有害菌，保持體內形成一個良性的迴圈。體內環境改善了，反映到面部自然是精神好、氣質佳，使人看起來是一種從內到外的健康狀態。

二、養顏美容茶的沖泡及飲用方法

養顏美容茶的沖泡方法是極其簡單的，只需將搭配好的各種食材放入杯中，倒入適量開水，蓋上杯蓋放置一會，溫度適宜時即可直接飲用。茶葉可以反覆沖泡，直至茶水變淡、變無，倒掉茶渣。養顏美容茶几乎沒有什麼禁忌，可以隨衝隨飲，當然一些特殊人群需要多加註意一下。

綜上所述，養顏美容的茶是現代人必不可少的飲品。茶葉也是可以隨意搭配的可食用食材，沖泡方法又極其簡單，飲用幾乎沒有什麼禁忌，既可以補充身體所需的水分，又可以提高免疫力，更重要的還有養顏美容的功效。長期飲用必然會使你由內到外散發出迷人的氣質。