-
發表於:2024-02-25
“春季萬物復甦陽氣上升,在飲食上應以清淡為主,要適時的把營養進行調整,儘可能地做到合理搭配。今天推薦一道老少皆宜的適合春季食用的菜餚,叫做“鮮蝦釀豆腐”,這道菜做法比較簡單,即便用來...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料臘肉(400克)蕨菜(400克)辣椒(5個)輔料鹽(適量)雞粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕨菜炒臘肉的做法步驟1、自然的饋贈蕨菜2、蕨菜洗淨下鍋焯水煮熟3、用清水沖涼4、撕開5、...
-
發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3個洋蔥:半個輔料油:適量生抽:少許鹽:少許酒:適量具體步驟1.洋蔥切細條,雞蛋磕進碗裡,滴幾滴酒進去,加鹽攪打均勻;2.熱油...
-
發表於:2020-01-11
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料絲瓜:1-2條(大的一條即可)百合:一頭輔料食用油:適量鹽:適量具體步驟1.百合剝瓣洗淨後空水,2.絲瓜削皮後洗淨切塊,3.鍋上火...
-
發表於:2023-12-31
“#春分#今日春分,邂逅野菜,因緣際會,收穫一把清明草。(清明草,別名鼠麴草、鼠麴草,屬菊科鼠麴草屬一年生草木,是一種清明節可以採摘來做粑粑吃的野生小草,性平和,有化痰、止咳、降壓、去風功...
-
發表於:2024-01-07
“金雀花為豆科、紫雀花屬匍匐草本,高10-20釐米。因花瓣瓣端稍尖,旁分兩瓣,勢如飛雀,色金黃,故名"金雀花"。生於林緣草地、山坡、路旁荒地,海拔2000-3000米的山野間,金雀花含有蛋白質、脂肪...
-
發表於:2023-12-31
“最近很忙,忙累的食不下咽,就別說好好做飯了。前幾天剛買的鮑魚,摘了一把院子裡的枸杞葉,給自己做個湯菜。”食材明細主料枸杞嫩芽(1把)鮑魚(2個)食用油(半湯匙)食鹽(1克)雞精(1克)清水(300克)蔥白(小...
-
發表於:2020-02-23
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料冬筍:1根鴨(家養的):1只輔料薑片:適量鹽:少許料酒:少許高湯精:少許具體步驟1.鴨肉洗淨切成小塊,入冷水鍋中加入薑片焯去血水。...
-
發表於:2018-11-01
一年之計在於春,春季是我們四季的開始,養生就要從春季開始。春季的飲食,自然也就是我們養生的重中之重了。想要在春季就做好養生,就應該首先了解春季的特點。春季是一個多雨的季節,萬物復甦...
-
發表於:2024-01-07
“苦苣是春天裡比較好的一種菜,多時直接涼拌即可,突然,把它也和雞蛋一起炒起,味道不錯哦!”食材明細主料苦苣(1棵)雞蛋(2個)輔料精鹽(適量)玉米油(適量)花椒麵(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
-
發表於:2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料活雞:1/4只茶樹菇:250輔料油:適量生抽:適量鹽:少許生粉:適量白糖:適量酒:適量具體步驟1.茶樹菇切去根部;2.放進盆裡,清洗乾淨;3....
-
發表於:2023-12-31
“#春季潤燥湯水#”食材明細主料山藥(適量)排骨(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)調料白醋(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)高階(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,在水中焯燙後...
-
發表於:2024-01-07
“之前都是幹拌苦苣,突然看到可以和花生米一起,趕緊試試,好香。”食材明細主料苦苣(半棵)花生米(適量)輔料精鹽(適量)味精(適量)醋精(適量)白糖(適量)芝麻油(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦苣...
-
發表於:2024-02-25
“山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質,有利於增強脾胃消化吸收的功能,在這方面山藥可以說是補益脾胃藥食兩用的佳品,不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用山藥,中醫臨床上常與患者開出帶有山藥的處...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料茵陳(適量)雞蛋(2個)蒜苗(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茵陳蒜苗炒雞蛋的做法步驟1、茵陳,蒜苗洗淨。2、焯水擠幹水,切碎。3、蒜苗切碎。4、雞蛋打散,放入蒜苗...
-
發表於:2024-01-07
“在這春暖花開的季節,當你感到熱的時候來一盤涼拌菠菜,是不是很清爽而又健康呢?”食材明細主料菠菜(一把)蒜苗(幾根)輔料鹽(一勺)南德調味料(適量)雞精(少量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
-
發表於:2018-12-30
春天伊始,又到了跑步的季節。4月13日2019春季奇跑迪士尼活力開跑,康師傅作為此次賽事官方飲水合作夥伴提供了全程的飲水服務支援,為參賽跑者帶去了一份清新與活力。清新活力奇夢開跑康師...
-
發表於:2024-03-01
“今天再介紹一款適合男士春季食用的養生菜餚,叫做“韭菜炒青蝦”。韭菜和蝦都屬於助陽、健胃和生髮的原料,常食可助男子陽剛之氣,女士食用可起到養顏排毒的作用。現在市場上出售的南美青...
-
發表於:2024-03-01
“這兩天天氣明顯涼了,春光明媚但卻透著涼意啊~一年之計在於春,春天是萬物復甦的季節。人在這個時候的新陳代謝也開始變得活躍,但是春天的天氣卻是乍暖還寒,氣候十分的不穩定,這個時候就更...
-
發表於:2018-11-10
春季嬰兒開胃吃什麼。春季是一個多發病的季節,身體不適也會引起孩子的食慾不好。這是許多家長都非常關注的問題。他們擔心這樣會影響孩子的生長髮育。下面我就來給大家講述春季嬰兒吃什...
-
發表於:2020-08-03
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘香椿吃起來清清爽爽的,它性偏熱,對於脾胃虛寒,畏寒肢冷都有一定的緩解和保健作用,這道香春芽雖然好吃但吃起來還是會有點...
-
發表於:2024-02-27
“薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外,還可以輔以其他材料沖泡,增加營養,豐富口感!對於女性來說,維他命c是美容不可缺少的元素,它能夠作為抗氧化劑,延緩衰老,保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物,不...
-
發表於:2024-02-25
“乾貝富含優質蛋白質,具有維持人體內的鉀鈉平衡,消除水腫,提高免疫力,調低血壓,抑制貧血等功效,還有利於兒童的生長髮育。乾貝裡的脂肪含量很低,但可提供人體必要的脂肪酸,促進脂溶性維生素的...
-
發表於:2023-12-27
“不知不覺就立春了,那今天就弄個春季小造型的醪糟粑粑吧~”食材明細主料糯米粉(100g)醪糟(適量)輔料溫開水(適量)食用色素(少許)調料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)醪糟粑粑的做法步...
-
發表於:2019-12-31
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料老藕:一節肋排:一根輔料姜:兩片紅衣花生:50福建建寧蓮子(想安神效果蓮子可多放):30具體步驟1.先將蓮藕外皮清洗乾淨,連皮切滾...