![美味的春季美容養顏湯怎麼做好吃又簡單]( "美味的春季美容養顏湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
40分鐘春季美容養顏湯種類有很多，春天到了，天氣潮溼溫和，這個季節最適合保養面板了，我今天想說的是紅薯芝麻濃湯。因為紅薯的脂肪含量低所以很適合減肥。做法也比較簡單，紅薯含有十分多的維生素，可以養顏排毒，正適合這種天氣，趕緊試試吧
主料
紅薯 ：
1斤 洋蔥 ：
(切薄片)1/4個 輔料
牛奶 ：
100毫升 具體步驟
把紅薯去皮，切成3釐米的長條放入水中。
將黃油放入鍋中，放下洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。
3.加入高湯，用微弱的中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒。
倒入器皿中，放上裝飾用的紅薯和黑芝麻
千里飄香谷
