銀耳蓮子紅棗湯，香甜舒滑，脣齒留香圖解

紅棗銀耳蓮子粥，口感潤滑，香甜甘醇，同時還富有較高的營養價值，冬日的早晨，有一股寒氣侵襲著房間，為自己和家人熬一碗紅棗銀耳蓮子粥當作早餐，驅趕一晚的嚴寒，溫暖身體，喚醒美好的一天，當作飯後甜點也不錯。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

取半朵銀耳

第二步

加入溫水泡半小時

第三步

準備紅棗、蓮子、枸杞

第四步

再準備一小塊老冰糖

第五步

紅棗泡水十分鐘左右

第六步

蓮子泡十分鐘

第七步

銀耳泡發之後，去掉梗

第八步

泡好的紅棗、蓮子、銀耳放在一起

第九步

倒入鍋中，加入清水，水開後，小火慢燉

第十步

放入冰糖、枸杞，繼續燉十幾分鍾，出鍋