![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解")
最近姨媽來了，渾身冰冷，今天起了個大早，給自己熬點湯來暖暖身子，熬湯的時候加入了紅棗、桂圓、花生等，小時候就常聽老人們說：”一日食三棗，百歲不顯老。”，大棗真的是對女性特別友好的食材，今天我就來用大棗熬湯。
主料
紅棗 ：
十顆 桂圓 ：
十顆 枸杞 ：
十五克 輔料
紅糖 ：
適量 花生 ：
二十克 詳細步驟：
![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第2張]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第2張")
第一步
準備食材
![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第3張]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第3張")
第二步
桂圓剝殼
![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第4張]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第4張")
第三步
花生沖洗乾淨
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第四步
大棗用清水泡二十分鐘
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第五步
去核
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第六步
枸杞用清水洗淨
![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第8張]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第8張")
第七步
鍋內倒清水，加入食材，燉三十分鐘，加入紅糖，枸杞，再燉十五分鐘
![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第9張]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第9張")
第八步
出鍋
![紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第10張]( "紅棗枸杞桂圓，口感飽滿，甜香誘人圖解 第10張")
第九步
肉質飽滿
千里飄香谷
