營養的南瓜土豆米糊如何做簡單又美味

南瓜土豆米糊作為一道營養而又美味的佳餚，所需要的食材主要為黑米；南瓜、土豆。黑米營養價值豐富，味道鮮美，南瓜口感清脆。營養價值豐富，長期食用有助於利尿。土豆富含豐富的澱粉，也是人們經常食用的食材。三種食材的搭配，再加上大米精心熬製成粥，可謂營養而又美味。

主料

輔料

具體步驟

黑米淘洗乾淨，備用；

南瓜削皮，去瓤，切成南瓜丁；

土豆也削皮，切成土豆丁；

豆漿機裡放入土豆、南瓜；

放入黑米；

倒入適量清水，水量位於兩條水位線之間，蓋上蓋子。啟動豆漿機的“米糊”功能；

做好的米糊，趁熱拌入白糖。攪拌均勻後，盛入碗裡即可。

烹飪技巧

1、做米糊的食材可根據自己的喜好更改。