營養南瓜玉米粒米糊如何做簡單又美味

南瓜是夏秋季節常見的瓜菜之一，品種很多，有種從紐西蘭進口的綠皮南瓜特別好吃，口感偏粉，甜度較高，用來做甜點或者打成汁都不錯，這次就選了這種南瓜做菜；玉米經常吃，選擇比較嫩且顆粒排列緊密的較好。這道南瓜玉米粒米糊老人和小孩都適合飲用，營養健康又美味。

主料

輔料

具體步驟

大米

然後加入玉米粒

加入水泡一個晚上

泡好後去掉水加入豆漿機裡

然後中入水

南瓜去皮，切小塊

加入豆漿機裡

然後按米糊功能，打好完成。