準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘玉米小米紅薯米糊主料是玉米、小米和紅薯,這三種食材都是甜度很高的,銀耳滋補佳品,尤其對女性好處多多,紅薯和玉米屬於高纖維膳食,易於消化吸收,適合老人和孩子食用。玉米小米紅薯米糊取材方便,製作簡單,烹飪時間短,最大限度保留了食材的本質,使營養成分不流失。
主料
玉米碎 :
50 小米 :
50 紅薯 :
50砂糖 :
50 輔料
清水 :
800 具體步驟
準備食材:小紅薯2根,小米50克,玉米碎50克,砂糖50克。
把各式水果放入杯中
倒入雞尾酒
倒出即可品嚐,細膩順滑。