準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘隨著生活水平的提高,人們越來越注重養生,粗糧就是它們很好的選擇,黃豆作為主要的豆製品,其中含有豐富的蛋白質,有健腦和美容養顏的功效,薏米仁更是美容祛溼的好食物,且黃豆薏米糊製作步驟簡單易學,是平時早餐上的不二之選,很值得嘗試。
主料
黃豆 :
40 薏米 :
15板栗仁 :
30 輔料
冰糖 :
10 具體步驟
準備食材
黃豆用清水浸泡10小時左右,洗淨
薏米用清水浸泡2小時左右,洗淨
栗子剝殼、去皮、切碎
將上述食材倒入豆漿機中
加水至上、下水位之間
按動“米糊”鍵
豆漿機提示米糊做好後,攪拌均勻即可