營養的營養五穀米糊如何做簡單又美味

營養五穀米糊是一道非常營養的米糊，五穀雜糧本來營養就很豐富，多吃對身體好，還有美容的效果，對於女生。小孩特別的好，可以拿來作早餐，每天早上來一份，營養又美味，關鍵是可以提高身體素質，米糊要熬得濃稠，喝起來口感會更好，簡單美味。

主料

輔料

具體步驟

1.各種豆類放進烤箱200℃烤十五分鐘，沒有烤箱的用鍋炒一下也可以

2.混合的五穀一小量杯，豆漿機自帶的，這些大約70g

3.香米半杯，大約30g，這個是不用烤熟。

4.黑芝麻，去核的紅棗，核桃，枸杞子，這些按這人喜好新增適量

5.全部放進豆漿機，加1.2升水，選擇米糊按鈕，等待完成

6.香噴噴的米糊完成了，可加些糖口感更好