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美味營養的土豆豆角南瓜大燴菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.75W
美味營養的土豆豆角南瓜大燴菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

土豆豆角南瓜大燴菜,雖然食材看起來平平無奇,但是它的營養價值是不容小覷的,經常吃肉食的我偶爾看到這麼一盤大都豆角大燴菜也會食慾大開的,土豆豆角南瓜大燴菜的顏色也是很誘人的,紅紅綠綠的,是不是讓你也會讓你忍不住也要趕緊來製作品嚐呢?

主料

豬肉 300g
南瓜 :500
豆角 :300
土豆 :500

輔料

油 : 適量
鹽 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
花椒適量
白糖 :適量
料酒 :適量

具體步驟

1.豬肉加水,料酒,鹽,花椒大料桂皮,蔥姜煮熟;

2.晾涼,取一塊切片

3.南瓜洗淨去籽,切小塊;

4.土豆洗淨切塊;

5.豆角洗淨,掰小段;

6.鍋中加油,加白糖一勺,燒至白糖融化,起泡;

7.下肉片炒,下蔥花蒜片炒出香味;

8.下豆角不停煸炒至半透明

9.加鹽,醬油炒勻;

10.加適量水,蓋蓋子燉至豆角熟透;

11.加入土豆,南瓜繼續燉

12.燉至土豆南瓜綿軟,湯汁收濃;

13.大燴菜出鍋啦

烹飪技巧