準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
冬瓜 :
400 輔料
油 :
適量 蝦米 :
適量鹽 :
適量瑤柱 :
適量 具體步驟
1.冬瓜,瑤柱,蝦米 油鹽
2.瑤柱,蝦米洗淨,用乾淨水浸泡泡瑤柱蝦米的水不要倒掉 一會用來燜冬瓜
3.因為瑤柱比較大粒 沒那麼容易泡軟,所以煲飯時 放進飯鍋蒸過 小粒的瑤柱容易煮軟 可以不用蒸。
4.瑤柱撕成絲 或小塊
5.冬瓜切小塊
6.熱油鍋炒下冬瓜
7.放入蝦米,瑤柱
8.加適量水燜煮由於瑤柱和蝦米都海產品 本身帶點鹹味,所以可視情況再確定是否需放鹽調味
9.燜至收汁 冬瓜軟綿即可起鍋留多點湯汁 拌飯更佳
烹飪技巧
瑤柱和蝦米非常鮮除了放鹽之外無需多過的調味已經非常不錯