營養蓮藕紅棗羹如何做簡單又美味

營養蓮藕紅棗羹是一道非常有名的菜，這道菜的營養不僅豐富，而且味道還特別的好，多吃這樣的菜，有益於身體的健康成長，而且對病人也有好處，幫助病人早日康復，營養蓮藕紅棗羹中的蓮藕含有多做營養物質，是人體所需的成分，紅棗含有的營養成分也特別的多，適合廣大的青少年。

主料

輔料

具體步驟

蓮藕去皮洗淨切小塊；紅棗洗淨去核切小塊

全部倒進豆漿機裡

倒入適量清水至水位線中間

加適量紅糖，接通電源，選擇米糊鍵，等待二十分鐘左右就好了

倒出晾涼