主料
輔料
具體步驟
1. 雪耳沖洗掉灰塵等小雜質隔夜泡發,將泡發的雪耳去除黃色的蒂,然後用手撕碎;紅棗、元肉洗淨表面灰塵,浸泡30分鐘;蓮子取出蓮子芯洗淨備用。
2. 把雪耳、紅棗和元肉放入微波爐煮鍋裡,加入1200ml清水,蓋上蓋子,高火45分鐘。
3. 45分鐘後,放入鮮蓮和冰糖,高火15分鐘,放涼後淋上糖桂花即可開吃,或是放入冰箱裡凍著吃。