準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時養生銀耳紅棗薏米羹是一道美味可口的營養早餐,主要是以薏米為主要食材,搭配銀耳,紅棗等豐富食材熬製而成。薏米屬於粗糧營養健康美味,銀耳和紅棗營養豐富,有去火補血養顏的功效,養生銀耳紅棗薏米羹味道鮮美可口,入口滑潤,健康美味
主料
紅棗 :
10顆 薏米 :
50 銀耳 :
1朵 輔料
紅糖 :
適量 具體步驟
1.薏米清洗乾淨,放入隔水燉內膽
2.泡好的銀耳撕小朵放入內膽
3.加入紅棗
4.倒入熱水
5.蓋好內膽蓋子,隔水燉水位加到接近最高水位,按下甜品鍵等待即可
6.出鍋時根據自己喜好加入適量紅糖或者冰糖,個人比較喜歡紅糖。
烹飪技巧
非常簡單,只是用隔水燉儘量用熱水