一碗熱氣騰騰的剛出鍋的水煮墨魚丸,彷彿試圖在用滾燙的溫度擁抱你的味蕾,Q彈爽滑的口感,令人一口傾心,久久難以忘卻。墨魚中含有豐富的蛋白質,對於體虛、貧血的食用者有著很好的改善作用;但是脾胃虛寒、高血脂、溼疹、痛風等病人要儘量避免食用哦。
主料
墨魚 :200輔料
油 :適量具體步驟
第一步將新鮮墨魚改刀切小塊,再切一些姜蒜粒
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
加適量鹽入味兒即可
1、若喜歡口口是肉的感覺,建議少加澱粉。