![紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單]( "紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅豆薏米祛溼粥是一種具有養生功能的粥，但是又有別於一般的養生粥，這種粥不會稠。薏米又叫薏仁，一種涼性食物，具有清熱排水腫的功效，容易吸收。而紅豆是一種熱量很低的食物，含大量的鉀元素，可以清熱解毒，治療腸炎等。
主料
薏米 ：
30g 紅豆 ：
70g 輔料
糖類 ：
適量 具體步驟
![紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.這是原料 紅豆 薏米呢
![紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.先進行浸泡20-30分鐘即可
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3.然後下鍋
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4.加水，普通鍋1:8 壓力鍋1:5
5.大火煮開
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6.這樣就可以出鍋了哦
![紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第7張]( "紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第7張")
7.經過保溫10分鐘，有沒有更粘稠呢
![紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第8張]( "紅豆薏米祛溼粥怎麼做好吃又簡單 第8張")
8.這就是成品圖了哦
烹飪技巧
紅豆薏米可能不粘稠，您們可以再煮的時候加點銀耳蓮子哦
千里飄香谷
