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紅豆薏米瘦身祛溼湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.25W

紅豆薏米瘦身祛溼湯怎麼做好吃又簡單

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

紅豆：100

輔料

薏仁：100

具體步驟

1.紅豆選擇顆粒大而飽滿，洗淨

2.薏仁選擇顏色一般呈白色或黃白色，色澤均勻

3.紅豆和薏仁按照一比一的比例放，加入少量冰糖與兩顆紅棗，用電壓鍋壓15分鐘，之後重新再壓10分鐘，這樣薏仁會軟糯，紅豆則已完全燉酥。

烹飪技巧

儘量用冰糖，少使用白砂糖，亦或者可以使用紅糖

Tags：好吃祛溼紅豆瘦身紅豆薏米薏米

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