![紅豆薏米祛溼減肥豆漿怎麼做好吃又簡單]( "紅豆薏米祛溼減肥豆漿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
紅豆 ：
50 薏米 ：
50冬瓜皮 ：
適量西瓜皮 ：
適量 輔料
水 ：
適量 具體步驟
1. 紅豆、薏米用水淘一下，然後以恰好沒過食材的水浸泡8~12小時。
2. 冬瓜皮和西瓜皮洗淨，外面的老皮一定要留下，可以帶一點瓤。
3. 冬瓜皮和西瓜皮都切成拇指大小的塊兒，各7~8塊兒。
4. 將食材放入豆漿機（泡紅豆和薏米的水也要倒入），加水至水位線，就可以開始打豆漿了。
烹飪技巧
食材的量，要以豆漿機的水位線來決定，紅豆和薏米要1：1，冬瓜皮和西瓜皮也要1：1。我所發的食譜，水位線要求在1100~1300ml左右。
千里飄香谷
