關於祛溼的知識

食材明細主料紅豆（280克）薏米（200克）輔料大棗（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、準備好原材料2、紅豆和薏米清洗乾淨，用溫水泡兩個小時3、將紅豆和薏米...

祛溼的煲湯食材便宜易得，且口味香濃，既能夠作為招待客人的佳餚，又能夠祛溼解膩。之所以能夠這麼受歡迎，是其含有豐富的營養成分，對於老人孩子而言都是很好的滋補佳品。很多人都有煲祛溼湯的...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘暖胃祛溼薏米漿香甜可口，香氣四溢，深受人們的喜愛，營養豐富，薏米富含大量的蛋白質，礦物質元素起到養容美顏的功效，有祛溼的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蠍子聽起來特別的特別的害怕，尾部有劇毒，常說蠍子擺尾就是這個意思，其實在很多時候，我們可以以毒攻毒的，這道蠍子龜祛溼湯...

今天推薦的是很適合熱天喝的湯哦——土茯苓生地骨頭湯，上火的時候很適合來一碗，清熱祛溼，適合各種年紀層次的人哦，上火的人喝了很舒服，土茯苓藥味不重，所以大家都能接受，這道菜營養豐富，很適合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜含有大量的水分，豐富的膳食纖維，多種礦物質元素以及維生素，具有清熱解毒涼血解暑的作用，也有利於人體對水分的代謝。...

食療祛溼，這個大家都應該聽過的吧，通過食物等東西來去除自己身上的一些溼氣從而達到了減肥的效果，相信很多人都嘗試過的啦，現在減肥的這種事對於胖子來說是非常要命的事呢，大傢伙都會特別特...

茶文化博大精深，中華的茶文化更是源遠流長。我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方...

“小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣，推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉...

“在這初夏時節，廣州的天氣變化無常，一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候，而且還經常出現雷雨天，真的讓人很難受，這時候很容易讓溼氣入侵人體，導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等...

各種食材都擁有不同的功效，每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有...

體內如果有溼氣的話，不僅對日常生活品質有影響，而且如果有正在減肥，但怎麼也減不掉的小夥伴們，先不要苦惱，因為可能是自己的身體內溼氣較大哦~所以祛溼是十分重要的一件事，那麼怎麼祛溼才可...

“這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利溼消腫的功效，但是薏米比較寒，所以...

不知道大家知不知道祛溼湯，祛溼湯是一種可以用於治療腰痛溼熱的菜品，出自《玉案》。溼氣重的地方的人常喝的湯就是祛溼湯，比如祛溼湯就非常受廣東人的喜歡，畢竟祛溼湯可以去溼氣，從名字上就...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏季吃綠豆對身體很好，不僅清熱解毒，而且綠豆清涼的味道可以讓整個夏天都沒有燥熱，喝一碗綠豆湯，放佛世界都安靜了，而薏米...

溼氣重是一種中醫的上的說法，溼氣積聚在體內，嚴重的話會變成溼寒，對人體健康造成不利影響。現在夏天快到了，很多人都會選擇茶飲的方式來去除體內溼氣，既解渴又能夠除溼氣。接下來，小編就來和...

“做法非常簡單好學，少油無糖解暑又健康”食材明細主料脫皮綠豆（適量）赤小豆（適量）薏仁（適量）木糖醇（適量）輔料黃油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏仁綠豆糕的做法步驟1、脫皮綠豆，...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料豬肚：適量龍骨：適量輔料蓮子：適量薏米：適量枸杞：適量具體步驟1.準備好新鮮嘚食材：豬肚，龍骨，蓮子，薏米，枸杞，生薑。豬肚用食鹽...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時骨頭祛溼湯是一道美味的養生湯。豬骨含有大量的蛋白質和鈣，加入蘿蔔，玉米，營養更豐富更均衡，口味也很香濃，醇厚。冬季來上...

吃什麼祛溼好？女人吃這幾種食物可以趕走體內溼氣！女人一種最脆弱又強大的有思想的生物，可以一秒變得十分乖巧略帶嬌羞，也可以為了孩子在一秒之內瞬間強大。雖是這樣但是人在遇到疾病的時候...

夏至已過，高溫也逐漸入侵各個省份，每回出了汗後，小夥伴們就開始喝起了冷飲，冰箱裡更是囤了不少冰棍，但是大家知道嗎？經常吃冷飲會導致體內的溼氣變得更嚴重，這對祛溼是非常不利，吃多了也對腸胃...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料薏米：30輔料白糖：適量具體步驟1.將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。2.待薏米熟爛...

“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩，常常老是被誤認你不會持家你只會敗家，你不會省錢你只會花錢，更別想會下廚！我直接用無視眼光，瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣說法，我要成為會持...

食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛溼湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：適量竹絲雞：適量祛溼湯料：適量輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.祛溼湯料浸泡準備。2.祛溼湯料浸泡。3.湯料浸泡。4....