關於後媽的知識

“一個充滿活力的早晨，只要我們真正用心的去做一頓陽光早餐，孩子們一定會愛上這個充滿朝氣的早晨哦~（本次製作的名稱和創意均為本人原創，不足之處還望各位多多指導）”食材明細主料白吐司片（4...

秋葵是一種非常時尚的養生蔬菜，近年來非常的流行。它不僅口味清淡，汁多肉滑，讓人吃了還喜歡吃。今天就有一個問題是關於產後媽媽能否吃秋葵的問題，因為秋葵富含很多種營養元素，所以產後媽媽...

龍眼是很多小夥伴都十分喜歡的水果，龍眼營養豐富，含有豐富的鐵、天然的糖分，對身體十分有好處，而且還能有助於預防子宮癌，對女性朋友們更是十分有益，龍眼除了營養豐富，它的口感十分香甜多汁，做...

很多第一次有寶寶的父母沒有經驗，對許多懷孕期間要注意的事項都不太清楚，尤其是孕婦飲食方面要注意的地方又多又重要，一個不慎就會釀成大禍，所以下面就給各位各位準爸爸準媽媽提供一份大禮...

“幾周前的菜了，因為下雨天陰拍的圖片不滿意一直沒放上來但因為最近預約帶小朋友來我家的狐朋狗友日益增多深感急需進修，所以拋塊磚引你們的玉希望大家多做幾道能哄小孩子的造型菜來讓我...

懷孕是一件大事兒，現在二孩已經全面開放，但還有很多寶媽初次懷孕，對於孕期的注意事項都不是很清楚，那今天小編就來講一下孕期吃葉酸的事情，大家普遍的認知就是葉酸是個好東西，那麼懷孕期間，也...

很多哺乳期後的媽媽，想要給寶寶斷奶，因此有了很大的困惑，究竟吃什麼可以正確有效的回奶呢？什麼食物搭配的做法更加簡單快速呢？下面的幾種山楂麥芽一起加入各類輔助食物中，簡單做成粥或者湯，方...

大家應該都有過喉嚨痛這種苦不堪言的經歷，一次感冒或者是上火就有可能會引發喉嚨痛這種症狀。我們平時說話或者吃東西都要用到喉嚨，所以雖然喉嚨痛事小，但是架不住麻煩啊，這誰頂得住啊。今...

女性總要在社會中扮演各種各樣的角色，尤其是婚後有孩子的女性，她是妻子、是母親是女兒，她更是她自己。時常會有人發出這樣的疑慮：生完孩子的女人，如何平衡家庭與事業?如果選擇做以家庭為重...

“還記得之前分享過一篇關於土豆的文章，那是訴說一道關於土豆泥的故事。在我看來，土豆總是那麼清新可愛，那麼富有可塑性和創造性，無論是酥脆的薯片還是軟糯的土豆泥還是粉滑爽口的土豆塊，只...

媽媽們都知道，母乳是寶寶最佳的食物來源。食用母乳的寶寶們不僅抵抗力強，而且母乳中還有其所需都抗體，可以保護寶寶的健康。因此許多媽媽都願意選擇母乳餵養寶寶，但由於各種原因，一些媽媽奶...

我們都知道，剛生產完的寶媽們如果是處於哺乳期，那麼在飲食方面需要注意的問題有很多，因為母體所吸收的物質絕大部分都會通過乳汁傳給寶寶，不光是營養物質，有害物質同樣也是如此，稍有不小心，可...

女人生產後就會開始坐月子，在坐月子期間，就會想辦法的進補，這樣可以調理自己的身體，除此以外也可以讓寶寶能有更多的奶水可以喝。但是不是所有的補食產婦都可以吃的，有一些產婦是不能吃的。...

新媽媽們選擇哪一種分娩方式會直接影響媽媽分娩時的狀態和產後的恢復，為此怎麼樣理性選擇分娩方式是成為準媽媽們至關重要的一步。一般來說分娩方式有順產分娩和剖腹產分娩。一般來說選...

姜可以驅寒，感冒時喝碗薑湯可以驅走寒氣，有助於病情恢復，天氣寒冷時，喝一碗暖暖的薑茶可以是整個身體變得溫暖，女生更是離不開姜，在經期肚子痛的時候，一碗紅糖薑茶可以緩解痛經，那麼新手媽媽們...

準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料山藥：200g紅豆：30g輔料具體步驟1.紅豆先用水浸泡4個小時2.紅豆與四杯水入鍋，用大火煮開，再用小火煮5分鐘，熄火燜上30...

寶媽媽在剛生完孩子後，身體各方面都很虛弱，所以就儘量的喝一些暖身子的湯汁及進一些軟的食物，胃腸功能都有了急劇的下降，加上心情有時也很鬱悶，寶媽媽這時候需要家人們的關心，也不要急需和一...

對於很多過完哺乳期的媽媽們來說，這個時候就需要回奶了，因此在飲食作息上就不能和哺乳期時一樣，吃那些發奶的食物了，而是要多吃回奶的食物，那麼，哺乳期之後媽媽們吃什麼好回奶呢？不妨就讓我們...

“過節了，回家吃團圓飯已經成為了一種傳統，在家宴當中酒水自然少不了，下酒菜是必不可少的，在外聚餐吃的是氣勢，在家聚餐吃的是氣氛。日子在變，心境在變，不變的唯有佳節濃濃的、化不開的情。幸...

“小時候特別願意吃這道菜，媽媽炒的味道最好，自己手藝總是不如老媽。但願今後能多吃老媽的這道美食。”食材明細主料捲心菜（300克）雞蛋（3各）細粉條（200克）韭菜（100克）輔料食用油（80克）生抽（2茶匙）胡...

迎來一個新生命的誕生，在辛苦十月懷胎後，寶寶終於誕生在這世界上。作為一個母親的身份的女人，更應該學會照顧好自己，才能照顧好孩子。產後媽媽身體都比較虛弱，急需補充營養，增加乳汁。日常要...

各位女性朋友在得知懷孕的訊息後都在為即將迎接一個健康又聰明的寶寶而幸福著，但同時也意味著自己日常行為、生活習慣開始要發生變化了。特別是作為新手媽媽就更加有很多事情要去了解，然...

食材明細主料麵粉（適量）輔料胡蘿蔔汁（適量）紅心蘿蔔汁（適量）其他（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）媽媽花糕的做法步驟1、蔬菜汁胡蘿蔔紅心蘿蔔2、和麵3、做底4、第一層石榴5、填棗6、加入第二層...

“人們喜歡吃山珍海味，美味佳餚。但是，時間久了，山珍海味，美味佳餚，也會有吃膩的時候。我們都是平淡的家庭，粗茶淡飯才是最實在，最簡單。一方水土養一方人，我最喜歡家鄉的味道，家鄉的美食。更喜...

說到粽子想必不少吃貨小夥伴們的口水都要嘩啦啦流出來了吧，粽子是我國傳統的食物之一，在端午節那天，人們通過包粽子和食用粽子，來紀念愛國詩人屈原，不僅如此，粽子本身也味美可口，鮮香四溢，那麼...