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營養早餐紫薯土司如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.3W
營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

乾酵母 :4
黃油 :58
高筋麵粉350
水 :112

輔料

鹽 :4
牛奶 :44
蛋液 :適量
糖 :48
雞蛋1個
紫薯適量

具體步驟

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第2張

1.高筋麵粉350克,糖48克,鹽4克,乾酵母4克,牛奶44克,水112克,雞蛋一個,黃油58克,紫薯適量 。

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將紫薯削皮洗淨切成兩半,放在容器裡蒸熟。

3.放20克黃油和10克白糖和紫薯一起研成泥,做好放在一邊備用。

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第4張

4.將除黃油紫薯以外的所有材料放進麵包桶裡,酵母放在最上面。

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第5張

5.選擇和麵程式,時間設定20分鐘,攪拌15分鐘後,加入黃油。

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第6張

6.再選擇一次和麵程式,攪拌20分鐘後檢查麵糰,用手能拉出薄薄的一層且有彈性的手膜即可。(其實出膜效果挺好的就是拍的不怎麼好,一個手拉手膜一個手照相,只能這個效果了。)

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第7張

7.選擇發酵功能,發酵到麵糰2倍大。

8.取出麵糰,進行排氣,輕輕的用手按壓,使裡面的氣泡排出來即可。麵糰揉圓用保鮮膜蓋著醒發15分鐘。

9.將麵糰擀開,擀成長方形,在上面鋪上事先準備好的紫薯泥,兩邊對摺,再在摺疊好的麵糰上鋪上紫薯泥。(不能上傳拼圖,就這樣發了,大家諒解了)

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第8張

10.然後自上而下捲起來,放進麵包桶裡。

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第9張

11.把整完型的麵糰放進麵包機裡發酵,選發酵功能,發酵1個小時,八分滿即可。

12.選擇烘烤程式,時間40分鐘,烤色中。烘烤結束前20分鐘,在麵糰上面刷一層蛋液。

營養早餐紫薯土司怎麼做好吃又簡單 第10張

13.紫薯麵包出爐。

烹飪技巧

1.紫薯熟了以後就和糖黃油一起攪拌,不要等涼了以後再攪拌,就熱可以軟化一下黃油和細砂糖。2.工具PE9500