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營養早餐雞蛋吐司如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.05W
營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

主料

高筋麵粉280

輔料

奶粉 :20
白糖 :40
酵母粉 :1茶匙
鹽 :3/4小匙
雞蛋2個
水 :85
玉米油 :25

具體步驟

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備上述材料。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把水和蛋液倒入麵包桶裡。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第4張

3.分角放入鹽和白糖。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放入高筋麵粉和奶粉,中間挖一個小坑,放入酵母粉埋起來。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第6張

5.開啟麵包機和麵程式,一個程式結束後放入玉米油繼續和麵。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第7張

6.和麵一直和到能拉出薄薄的手套膜為止。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第8張

7.把和好的麵糰取出來,放入烤箱進行發酵。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第9張

8.麵糰發酵至2.5倍大,手指沾少許麵粉插個小坑,小坑不會回縮。

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9.把發酵好的麵糰取出來進行排氣。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第11張

10.然後分成三等分,滾圓後醒面25分鐘。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第12張

11.把醒好的麵糰擀成長舌狀,然後捲起來。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第13張

12.把做好的麵包坯放入吐司模具中進行二次發酵。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第14張

13.發酵至八、九分滿,在表面刷上一層蛋液。

營養早餐雞蛋吐司怎麼做好吃又簡單 第15張

14.將發酵好的麵包坯放入預熱好的烤箱中,170度烘烤35分鐘。

烹飪技巧

烘烤時間和溫度依自家烤箱的效能決定。