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紅薯雞蛋玉米烤吐司組合如何做簡單又美味|營養早餐

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.6W

營養早餐紅薯雞蛋玉米烤吐司組合怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麵包：一個
玉米：少量
紅薯：一個
雞蛋：一個
番茄：一個
牛奶：一杯

輔料

具體步驟

1. 把紅薯切片，把吐司把中間挖空放在烤盆，把紅薯填進去，撒上玉米。挖出來的吐司弄成吐司條放在紅薯吐司旁，不要疊起來，分開放，可以烤了

2. 打蛋，等微波爐裡的紅薯熟了以後，壓平，然後淋上蛋液，再繼續烤。

3. 烤雞蛋的過程把番茄切好裝碟，雞蛋熟了後，可以開吃了

Tags：吐司雞蛋芝士烤吐司雞蛋好吃早餐紅薯

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