自制秋梨枸杞百合湯如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 所有食材準備好，除了枸杞，其餘的一起入鍋加適量水煮開，再小火燒二十分鐘到三十分鐘，最後放入枸杞燜幾分鐘即可食用。

2. 食用的時候也可以放少量蜂蜜。（中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。）

烹飪技巧

百合最好是鮮百合，菜市場就有的賣。老冰糖的作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。