花蛤的營養價值很高,而且經濟實惠,非常適合大眾食用,有關花蛤的料理多種多樣,搭配的食材也很豐富,這道美味花蛤炒絲瓜就是採用花蛤作為主要食材,搭配絲瓜這種時蔬,絲瓜可以很好吸收花蛤的鮮味,提升自身口感和風味,而且這種搭配不僅僅在色香味上有新的創意,同時也均衡了營養成分。
主料
花蛤 :500輔料
油 :適量具體步驟
1.絲瓜去皮洗淨切稜塊
2.花蛤洗淨
3.熱油鍋,下姜蒜爆香
4.下花蛤翻炒片刻,直至花蛤個個都爆開,下點生抽炒勻
5.後下絲瓜,絲瓜易熟,翻炒均勻後,燜上兩三分鐘差不多就熟了
6.出鍋前撒上少許香菜,既添色澤又加香味!