「健康美食」金玉滿堂如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備好材料。

2.將胡蘿蔔，青椒，西蘭花梗分別切粒。

3.除青椒外，其它的分別入熱水中煮制七八分熟。這是過完水的。

4.鍋中熱油，放入胡蘿蔔粒，玉米粒及西蘭花粒翻炒兩分鐘

5.放入青椒粒翻炒兩分鐘。

6.加適量鹽及耗油調味即可。

烹飪技巧

青椒粒最後放，這樣能保持其口感。