鴨血油豆腐粉絲湯製作簡單營養成分非常的高,鴨血能補血,解毒,但在挑選鴨血的時候也要細心,因為有假鴨血,真鴨血細嫩,嫩滑,很容易碎,呈暗紅色,而粉絲爽口,吃進去非常的舒服。油豆腐也是豆製品富含了很高的蛋白質,可以增強我們的食慾。
主料
綠豆粉絲 :50g輔料
鹽 :適量具體步驟
1.鴨血切成小塊
2.準備蔥花,生薑和蒜片
3.準備油豆腐,滷水雞胗切片,粉絲用開水泡開後洗淨撈起
4.熱鍋溫油下薑片和蒜片爆香
5.轉小火再加入豆瓣醬炒出香味
6.加入鴨血後轉大火倒入料酒
7.加入開水蓋上大火煮開
8.再把油豆腐,粉絲和雞胗全部倒入
9.煮開後加入白胡椒粉和適量雞精調味後熄火
10.上蔥花後上桌
1,不喜歡辣味的用高湯烹飪此菜味道更經典。2,豆瓣醬爆香的時候要趁著熱油鍋轉小火這樣不會焦糊。