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健康美食水煮肉片如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.56K
健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

豬裡脊 :350
白菜 :300

輔料

白糖 :適量
青花椒 :適量
紅花椒 :適量
雞蛋清 :適量
澱粉 :適量
味極鮮醬油 :適量
小米椒 :30
菜籽油 :適量
鹽 :適量
豆瓣醬 :適量
大蒜 :適量
乾紅辣椒 :適量
香蔥 :30

具體步驟

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第2張

1.豬裡脊肉一塊,洗淨備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第3張

2.香蔥和小米椒洗淨備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第4張

3.白菜適量,洗淨備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第5張

4.準備調料備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第6張

5.豬裡脊肉洗淨,去筋皮,切薄片。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將切好的肉片放入大碗中,加入少許食鹽、澱粉和蛋清。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第8張

7.將肉片均勻裹上澱粉,靜置10分鐘入味。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第9張

8.白菜將葉子手撕大片,白菜幫切絲備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第10張

9.將豆瓣醬、大蒜剁碎,辣椒剪段備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第11張

10.香蔥和小米椒切小粒備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第12張

11.炒鍋放入菜籽油,下入花椒和辣椒段炸香。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第13張

12.花椒和辣椒炸成棕紅色後,撈出備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第14張

13.將炸好的花椒和辣椒段剁碎末備用。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第15張

14.將白菜絲放入炸好的花椒油鍋裡翻炒。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第16張

15.加入少許食鹽和五香粉,翻炒入味。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第17張

16.下入白菜葉翻炒。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第18張

17.炒至白菜葉變軟。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第19張

18.將白菜放入裝菜的容器中。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第20張

19.炒鍋放油,下入剁好的豆瓣醬煸炒出紅油。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第21張

20.加入適量清水,放入白糖,綜合味道。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第22張

21.水煮開後,將醃製好的肉片,逐片下入鍋中。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第23張

22.煮至肉片變白。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第24張

23.將煮好的肉片倒入裝白菜的容器裡。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第25張

24.將剁碎的花椒辣椒碎、小米椒、大蒜和香蔥撒在肉片上。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第26張

25.取鍋燒熱油,澆在撒入的香蔥碎上。

健康美食水煮肉片怎麼做好吃又簡單 第27張

26.一碗椒香四溢的水煮肉片即製作完成。

烹飪技巧

1.豬肉的選擇,要選裡脊肉,這是豬身上比較細嫩的部位,口感好容易成熟。2.用澱粉和蛋清醃製,鎖住肉的汁水,保持鮮嫩口感。3.食用油的選用首選菜籽油,這才是正宗川菜味道。4.最後的熱油澆潑,是點睛之筆,不可省略。