很多大廚想要做魚湯,選用的材料一般都是鯽魚。鯽魚儘管魚刺多且小,但是含有豐富的蛋白質,有很好的美容養顏、增加營養的功效。熬製出來的湯味道鮮美、肉質鮮嫩。奶白色的湯更能促進人們的食慾。快來看看這道鯽魚肉丸湯的做法吧。
主料
鯽魚 :1條輔料
具體步驟
1. 準備好所有材料
2. 加入少許料酒和姜粒,去除魚腥味
3. 提前燒好熱水,放入幾片薑片,用熱水熬魚湯更容易熬出奶白的顏色。
4.鍋中燒油,油七成熱的時候放入薑片爆香,再將清洗好的鯽魚入鍋,每面均勻煎一分鐘再翻面。
5.將煎好的鯽魚放入滾燙的開水中
6.開著鍋蓋大火煮十分鐘,可以聞到湯的香味已經出來,顏色也變成白色,撇去浮沫,蓋上鍋蓋轉小火煮40分鐘左右。
7.肉餡里加蔥姜、澱粉、鹽,揉捏成丸子狀入湯,湯再次沸騰之後轉大火煮五至十分鐘。
8.裝盤,撒上蔥花
鯽魚要兩面煎成金黃色,一定要煮滾開水再放入魚,這樣魚湯才會跟牛奶一樣白。