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營養的枸杞淮山藥醬香兔如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.13W
營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

淮山藥 :150
黃芪 :4—5片
兔肉 :500
枸杞 :40

輔料

八角 :1個
豆瓣醬 :1勺
料酒 :適量
花椒少量
蔥 :適量
紅尖椒 :適量
生薑適量
胡椒粉適量
製作時間 :40分鐘

具體步驟

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第2張

1.去皮毛、內臟的兔子半隻,500克。洗淨。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第3張

2.剁成塊。

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3.放入鍋中倒水煮開撈起備用。

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4.這是焯好水的兔肉。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第6張

5.準備:淮山藥去皮切段,枸杞、黃芪洗淨,豆瓣醬。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第7張

6.準備配料:花椒、八角、薑片、紅尖椒。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒鍋倒油,放入全部配料,小火炒出香味。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第9張

8.再放入一勺豆瓣醬炒出香味。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第10張

9.倒入兔肉翻炒,加入適量料酒。整道菜不用加老抽和食鹽。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第11張

10.一次加夠水大火燒開,放入枸杞、山藥、黃芪小火燉煮30分鐘。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第12張

11.30分鐘後,大火收汁,撒上胡椒粉,蔥花。

營養的枸杞淮山藥醬香兔怎麼做好吃又簡單 第13張

12.盛出即可。枸杞山藥兔肉是非常好的滋補食物。

烹飪技巧