準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘滋補的山藥枸杞粥是用山藥和枸杞以及大米等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,山藥是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材,味道香濃可口,口感軟糯香甜,含有非常豐富的營養成分,枸杞同樣也是營養豐富,是一道不錯的滋補粥。
主料
山藥 :
適量 枸杞 :
適量 大米 :
適量 輔料
清水 :
適量 具體步驟
山藥洗淨,去皮切丁備用;枸杞子洗淨備用。
糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。
鍋置火上,倒入適量清水與糯米,用大火熬煮,煮沸後改小火熬煮,待糯米成粥時放入山藥,山藥熬煮軟爛後加入洗淨的枸杞子熬煮片刻即可。