如何做簡單又美味|養生枸杞小米山藥糊

這道養生枸杞小米山藥糊適合不同年齡階段的人吃，老人多吃這個山藥做成的糊糊來說呢可以養養身，促進身體的代謝之類，而且枸杞呢也很有營養，還可以補血什麼的，而且這道粥類的東西來說能比較管飽，不容易捱餓，做法超級的簡單，輕輕鬆鬆就可以完成這道美味佳餚。

主料

輔料

具體步驟

用料：小米50克，鐵棍山藥150克，枸杞15克，水1500毫升小米洗淨加入清水浸泡至漲發

山藥洗淨，切小片將濾布套在濾網上，裝入豆腐機打漿桶倒入所有材料加入清水

蓋好蓋子裝入機座啟動豆漿功能打漿結束，取下打漿桶倒出