準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘紅燒鮁魚丸子,丸子多以湯呈現,紅燒的還不是那麼多,很多人也沒有嘗試過。鮁魚的肉細膩,魚刺較少,很適合作為丸子的食材,不宜被魚刺卡住。鮁魚的鈣元素較多,孕期中的人會經常補鈣,那不防試試多吃鮁魚,它含的鈣更容易被人體吸收,效果倍增。
主料
鮁魚 :
1條 輔料
澱粉 :
適量白糖 :
適量 雞蛋 :
1個 胡
蘿蔔 :
適量 香菜 :
適量 具體步驟
去除魚骨,取肉
入鹽;澱粉;雞蛋一枚;用料理機打成泥狀
魚蝦仁
魚肉裡面包個鮮蝦仁一枚
鍋起熱水後,放入鍋中煮熟,入盤
鍋裡入油後,白糖熬成糖漿後,入焯好的丸子;入少許海鮮醬油,胡蘿蔔丁。澱粉勾芡
撒上些香菜,出鍋即可
烹飪技巧
無