湯作為每餐必不可少的美食伴侶已經深受人們所喜愛,大快朵頤一頓之後喝一碗熱乎乎的湯是令人很爽的事情。這道鮮香彈塗魚燉藥材湯是營養豐富,味道鮮美的湯,跳跳魚肉能夠很好地與枸杞、熟地的醇香糅合在一起,味鮮不膩,是很好的美食伴侶。
主料
跳跳魚 :7條輔料
熟地 :適量具體步驟
1、當然是準備藥材,最好是今天燉湯,昨晚就該把藥材浸泡一晚上等備用,至於我懶惰的關係和臨時馬上開煲的緣故所以我就省略這部,山藥的功效大概大家也清楚,我就不多說什麼了
2.趁著靜面的空檔我切了青椒跟火腿。青椒放了三根,火腿因為就剩一根了??所以就只有這一點。另外打了倆雞蛋,增加營養
3.電餅檔預熱,一勺麵糊一個餅,加入青椒火腿,稍微凝固一些加入一點雞蛋液。三分鐘就可以翻面
3、後放山藥,杞子,元肉,和熟地,蓋上蓋子讓藥材煮上十分鐘的時候,另外一邊洗好燉湯的燉盅放下泡完料酒的彈塗魚,等藥材煮好後,看鍋裡大概剩下兩碗水左右吧,就倒進彈塗魚燉盅裡,放下一小塊豬瘦肉,(這裡的豬瘦肉起調味的作用,可以不放,但魚的數量一定要增加至10條才有味道)燉盅外加一半的清水,開大火煮沸,蓋上蓋子燉上兩小時後就ok了