主料
輔料
具體步驟
1.1.先把小魚洗好.切成片,再把姜和香菜蔥洗好,姜切成絲.香菜蔥切成小未,備用!
2.山藥洗淨,去皮切片,備課!
3.鍋中倒油燒7分熱!放入魚煮一會,再去放入姜煮黃金色!
4.魚燒黃倒入水轉火煮
5.再放入山藥煮幾分鐘!
6.大火煮幾分鐘後,放鹽,雞精調好味!再放香菜 蔥
7.請慢食用!
烹飪技巧
健脾活血:益陽補氣:補陰養血:美顏色!