藥材燉雞湯湯營養十分豐富,藥材可以選擇個人體質所需要的,但要注意不要放得太雜太多。燉煮的時候,中藥的香氣會逐漸飄散開來,營養價值也會隨高溫滲入湯中。燉好的湯顏色泛白,湯麵漂浮著亮黃的油膜和星星點點的枸杞,外觀美麗,味道鮮濃,香氣撲鼻。
主料
土雞 :一隻輔料
鹽 :適量具體步驟
活雞清理乾淨
湯鍋燒開水,放入幾片靈芝,焯一下水後,馬上撈出,因為靈芝會有苦味,如果可以吃很苦的味道的朋友可以多煮一會,那靈芝撈出的不要倒掉,還可以拿來泡水喝,不要浪費了。
焯過靈芝的湯鍋裡的水會一點暗黃色
這個時候就可以下入枸杞,紅棗,花旗參,薑片,再下入雞
大火煮開。加入黃酒,鹽,加適量糖,可以減少苦味,如果喜苦的話,也可以不加糖的,蓋上蓋子。
再轉文火,燉到湯汁濃郁,調入雞精就可以了
燉雞時應把湯一次性加足,中途不能加水,否則味不醇