海底椰銀耳豬骨湯這道湯清甜可口,口感美味。豬骨口感溫和,海底椰原產非洲,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用,老少適宜的老火靚湯。
主料
海底椰 :200g輔料
姜 :適量具體步驟
1.豬扇骨連同薑片一起冷水下鍋焯掉血水;
2.然後過清水洗淨,瀝乾備用;
3.赤小豆,薏米,南北杏,無花果,陳皮,蜜棗等洗淨備用;
4.海底椰洗淨切成適量大小塊;
5.銀耳提前泡發好,然後撕成小朵備用;
6.鍋入放入豬骨,海底椰以及3中的配料;
7.再倒入銀耳;
8.加適量清水煮開後小火再煲約2小時,食用前加鹽調味即可.
豬扇骨煲湯後肉質還非常好吃,骨頭的汁很有滋味,是我煲湯最喜歡用的骨頭,當然想清淡點可以改用瘦肉。